线上真人赌场开户送 - 鲍尔:投篮姿势调整帮助提升出手自信、提高命中率

线上真人赌场开户送 - 鲍尔:投篮姿势调整帮助提升出手自信、提高命中率 2020-01-11 16:04:48   阅读: 2456

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线上真人赌场开户送,虎扑12月12日讯 来到鹈鹕之前,朗佐-鲍尔的投篮动作饱受质疑。他在投篮时,明显地投篮手(右手)在头部的左侧完成出手。而本赛季加盟鹈鹕以来,在跟随助教fred vinson一起专门纠正调整投篮动作练习之后,现在他的投篮动作已经有了明显的改善,投篮手不再向左偏移,而是更“传统”的出手点在头部稍为偏右的位置。

近日,鲍尔在接受采访时,谈到自己的动作调整:

“我们是一步步调整动作的,并不是一开始就大动手术。最开始,fred主要是帮我纠正出手之后的随挥动作,然后是调整腿部的动作。再后来调整出手位置,从左偏慢慢到中间,然后到稍微偏右。

“我现在还在调整动作的过程中。当我在球场左侧的时候,我有时候还是会不自觉地想要投篮手往身体左侧偏移,这是在我过去打篮球过程中形成的肌肉记忆。”

看起来,鲍尔的投射姿势调整取得了一定的效果:截止周三对阵雄鹿的比赛之前,鲍尔的三分球命中率为34%,相比过去两个赛季平均31.5%有所提升。另外,他在外线出机会后的出手也更有信心——本赛季目前,场均出手6.3次三分球,在球队中仅少于投手jj-雷迪克。鲍尔本赛季的34次3分球出手中,25次来自三分线外的接球直接出手,并且命中率达到了38%。

另外在罚球线上的数据提升是最为明显的,过去两个赛季,鲍尔的罚球命中率不足46%,而本赛季目前,鲍尔的罚球命中率为71.4%。

谈到自己投篮命中率的进步,鲍尔表示:“我觉得自己现在的投射更稳定了,整场比赛感觉都是,而不是像之前的赛季,每场比赛中我自己投射的感觉时好时坏。这种稳定性来自于刻苦的训练,我会继续打磨自己的投篮动作,希望命中率会进一步提升。”

关于助教 fred,他曾经帮助泰瑞克-埃文斯调整投篮。埃文斯在国王的前四个赛季的3分球命中率仅有27%,来到鹈鹕之后,首个赛季调整投篮表现仍旧不佳,但在之后的两个赛季,他的3分球命中率来到了38.8%。同样,在他的帮助下,英格拉姆的3分球也呈现了明显的提高,命中率从上赛季的32.9%提升到目前的42%。

谈到助教fred,英格拉姆表示:“他是一个很好的帮你建立自信的教练。我跟鲍尔每天跟他训练,他总是能找到最合适的方式来帮我们精进投篮,让我们出手更加舒服。从我们来到这里第一天起,他一直在帮我们建立投篮的自信。”

目前,每次训练之后鲍尔会跟fred做更多的投篮训练。每天在球队训练前后,鲍尔要跟他一起练习至少投中250-300次投篮。他们也会继续分析录像,进一步提升改进出手动作。

调整的效果会是一步步显现的,但总的来说是积极的。鲍尔对于自己的进步感到高兴,但也并不满足于此:

“我希望自己能够完成动作的修正,希望自己能够达到3分球命中率40%,整体投篮命中率50%。”

(编辑:科比年轻)

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